• Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!
    Devamını oku

    Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!

    Hamileliği sırasında yüksek miktarda çemen tohumu tüketen kadınların, bebeklerinde doğuştan yarık damak, beyin ve omurilik sorunları gözlenebileceği bildirilmektedir. Geçen yıl hamile deney hayvanları üzerinde yürütülen bir çalışmada, yüksek miktarda çemen tohumu verilmesi ile doğan bebek […]

  • Lezzetinin yanı sıra, bir şifa deposu: Mercimek
    Devamını oku

    Lezzetinin yanı sıra, bir şifa deposu: Mercimek

    İyi bir lif deposu ve bitkisel protein kaynağıdır. Yüksek oranda folik asit ve ayrıca potasyum, demir ve bakır içerir. Düşük kalorili ve az yağlıdır. İçerdiği ‘fitatlar’ sayesinde, kanserojen maddelerin kanser yapıcı etkilerinin önüne geçer. 2005 […]

  • Ekşimikli Yaprak Sarması Tarifi
    Devamını oku

    Ekşimikli Yaprak Sarması Tarifi

    Sofraların vazgeçilmez lezzeti yaprak sarmayı bir de ekşimikle deneyin… Malzeme: 1 su bardağı siyez bulguru (pilavlık bulgur da olabilir) 2 adet kuru soğan 250 gr taze ekşimik 1 çay bardağı zeytinyağı 250 gr salamura yaprak […]

  • Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!
    Devamını oku

    Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!

    Hayatımızın her köşesinde sürekli olarak ağır metallere maruz kalıyoruz. Bugün dünyada kirlenmemiş toprak, zehirlenmemiş hiçbir köşe kalmadı. Hiçbir sağlık probleminiz olmasa bile, bu zehirlerden korunmak ve hastalanmamak için anlatacağım kürü günlük hayatınızda kullanmanızı tavsiye ediyorum. […]

Son Yazılar

Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!

Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!

Author:

Posted: 10 Mart 2017

Hamileliği sırasında yüksek miktarda çemen tohumu tüketen kadınların, bebeklerinde doğuştan yarık damak, beyin ve omurilik sorunları gözlenebileceği bildirilmektedir. Geçen yıl hamile deney hayvanları üzerinde yürütülen bir çalışmada, yüksek miktarda çemen tohumu verilmesi ile doğan bebek […]

 
Lezzetinin yanı sıra, bir şifa deposu: Mercimek

Lezzetinin yanı sıra, bir şifa deposu: Mercimek

Author:

Posted: 06 Mart 2017

İyi bir lif deposu ve bitkisel protein kaynağıdır. Yüksek oranda folik asit ve ayrıca potasyum, demir ve bakır içerir. Düşük kalorili ve az yağlıdır. İçerdiği ‘fitatlar’ sayesinde, kanserojen maddelerin kanser yapıcı etkilerinin önüne geçer. 2005 […]

 
Ekşimikli Yaprak Sarması Tarifi

Ekşimikli Yaprak Sarması Tarifi

Author:

Posted: 28 Şubat 2017

Sofraların vazgeçilmez lezzeti yaprak sarmayı bir de ekşimikle deneyin… Malzeme: 1 su bardağı siyez bulguru (pilavlık bulgur da olabilir) 2 adet kuru soğan 250 gr taze ekşimik 1 çay bardağı zeytinyağı 250 gr salamura yaprak […]

 
Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!

Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!

Author:

Posted: 13 Şubat 2017

Hayatımızın her köşesinde sürekli olarak ağır metallere maruz kalıyoruz. Bugün dünyada kirlenmemiş toprak, zehirlenmemiş hiçbir köşe kalmadı. Hiçbir sağlık probleminiz olmasa bile, bu zehirlerden korunmak ve hastalanmamak için anlatacağım kürü günlük hayatınızda kullanmanızı tavsiye ediyorum. […]

 
Sofranızdan eksik etmemeniz gereken bir şifa kaynağı: Sirke!

Sofranızdan eksik etmemeniz gereken bir şifa kaynağı: Sirke!

Author:

Posted: 09 Şubat 2017

Kadim halk ilaçlarından sirke, tarih boyunca neredeyse her derde deva kabul edilmiş. Tarihi, MÖ 5000’lere, Babil İmparatorluğu’na kadar dayanıyor. Sirke bir fonksiyonel gıda, bunu sağlayan asıl aktif etken madde ise oranı yüzde 4­8 arası değişebilen […]

 
Hangi Vitaminin Eksikliği Aşırı Yorgunluğa Neden Olur?

Hangi Vitaminin Eksikliği Aşırı Yorgunluğa Neden Olur?

Author:

Posted: 02 Şubat 2017

Yorgunluk, günlük hayatta çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Çok çalışmak, uykusuzluk, stres, bazı enfeksiyonlar yorgunluk yapabildiği gibi kansızlık, bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinde ve bazı hormonların az salgılanması durumunda yorgunluk ortaya çıkabilir. Yorgunluk eğer devamlı ise […]

 
Taze Makarna Yapımı

Taze Makarna Yapımı

Author:

Posted: 10 Ocak 2017

Çocuğunuzla beraber evde keyifle hazırlayabileceğiniz besleyici makarna! Malzemeler: ­ 300 gr tam buğday unu ­ 3 yumurta ­ Zeytinyağı ­ 3 tatlı kaşığı tuz ­ İhtiyaç olduğu kadar su Yapılışı: 1. Temiz tezgahınıza ununuzu boşaltıp […]

 
Sofranızdan Eksik Etmeyeceğiniz Bir Bitki: Zencefil.

Sofranızdan Eksik Etmeyeceğiniz Bir Bitki: Zencefil.

Author:

Posted: 06 Ocak 2017

Araç tutmasından şikayetçiyseniz veya önüne geçilemez mide bulantıları yaşıyorsanız, mutfağınızda her zaman zencefil kökü bulundurun. Çünkü zencefil, mide bulantıları denilince akla gelen ilk bitkidir. Sadece taşıt tutmalarında değil, ameliyat sonrası ya da kemoterapiye bağlı olarak […]

 
Hipoglisemi kan şekeri

Tatlı Krizleri Önemli Bir İşaret Olabilir…

Author:

Posted: 04 Ocak 2017

Hipoglisemi kan şekerinin düşmesidir ve içinden öyle pek kolay çıkılabilecek bir sorun değildir. Dilerseniz hipogliseminin başlıca işaretlerinin neler olduğuna bir bakalım. Hipoglisemi sorununu nasıl tanımalı ya da ne zaman hipoglisemiden şüphelenmeliyiz?  Belirtiler oldukça fazla, yani […]

 
4000 yıllık doğal şifa

4000 yıllık doğal şifa

Bilhassa tatlı ve kurabiyelere ilave ettiğimiz tarçının 4000 yıl önceki eski Çin yazıtlarında da baharat olarak kullanılışına rastlanmaktadır. Aslında piyasada iki tip tarçın kabuğu bulunmaktadır; Çin tarçını ve Seylan tarçını. İkisini de görüntüsünden ayırt etmek […]