Ciltte Doğal Yaşlanmayı Nasıl Yavaşlatabilirsiniz?

Ciltte Doğal Yaşlanmayı Nasıl Yavaşlatabilirsiniz?


1-Yaz aylarında öğlen güneşinden kaçının.
2-Gölge yerleri seçin, güneş gözlüğü kullanın.
3-Bazı sebze ve meyvelerin cilde tatbik edilmeleri, C vitamini içeren ürünlerin kullanılması faydalıdır.
4-Dikkatli ve dengeli bir diyet programı uygulayın. Şeker ve şekerli yiyecekler, hamur işleri, işlenmiş hazır ve yapay gıdalardan uzak durmak, fazla kilodan korunup sağlıklı ve doğal yiyeceklerle dengeli beslenmek kesinlikle yaşam biçimi olmalıdır.
5-Bol bol su içmelisiniz. Bunu sıradan bir uyarı olarak görmemeli, suyun cildinize sağlayacağı yararlardan faydalanmalısınız.

 
Tags:

Comments are closed.