B12 Vitamini

B12 Vitamini


- – > Faydalı olduğu kanserler : Meme ve rahim ağzı

Suda eriyen bir vitamin olup, vücutta sinirlerin korunması, kan yapımı, DNA sentezi, yağ asit metabolizması ve mitokondride amino asit sentezinde önemli rol oynamaktadır. B12 vitamini bakteriler tarafından sentezlenmekte olup et, balık ve süt ürünlerinde bulunmaktadır. Katı vejetaryenlerde ve yaşlılarda B12 vitamini eksikliği gelişebilmektedir. Kalp-damar hastalığı, bilişsel fonksiyonlar, yorgunluk, huzursuz bacak sendromu, inme, pernisiyöz anemi, uyku hastalıkları, B12 eksikliği ve kanser tedavisi için kullanılmaktadır. Beyinde önemli maddelerin yapımında temel rol oynadığı için kendini iyi hissetmede ve uykunun düzenlenmesinde yardımcıdır. Eksikliği geliştiği zaman sinir sistemi, kan yapımı ve psikiyatrik hastalıklara neden olabilirken kalp hastalığı ile kemik iliğinin aşırı çalışmasına bağlı kemik kırığı riskini artırmaktadır.  Şeker hastalarında olan sinir yakınmalarına yardımcı olabilmektedir. Doğumsal nöral tüp defektinden korunmada da yararlı olmaktadır.
Folik asit, B6 ve B12 vitamini hücrenin yapıtaşı DNA’nın yapılmasında kilit rol oynamaktadır. B6, B12 vitamini ve folik asitin birlikte kullanılmasıyla meme kanseri ve rahim ağzı kanseri riskinin azaltıldığı, akciğer kanseri riskinin ise azaltılamadığı bazı çalışmalarda gösterilmiştir. Kanser tedavisinde yeni kullanılmaya başlanan pemetrexed isimli kemoterapi ilacının yan etkilerini azaltmada B12 vitamini ve folik asit kullanılması önerilmektedir.

Kaynak : Hangi Kansere Hangi Bitki?, Doç. Dr. Canfeza Sezgin

 

Bir Cevap Yazın