Archive for Ekim, 2015

Etsiz Çiğköfte Tarifi

Etsiz Çiğköfte Tarifi

Author:

Posted: 28 Ekim 2015

MALZEME: 6 çay bardağı köftelik bulgur 1 yemek kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı domates salçası 1 adet soğan (çok ince doğranmış) 5-6 iri diş sarımsak (ezilmiş) 1 çay bardağı ceviz içi (iri doğranmış) 1 […]

 
Mutfağınızı Daha Rahat Hale Getirmenizi Sağlayacak 4 Ufak Dokunuş

Mutfağınızı Daha Rahat Hale Getirmenizi Sağlayacak 4 Ufak Dokunuş

Author:

Posted: 27 Ekim 2015

1-Gıdalarınızı kavanozlarda saklayın! Bu sayede ihtiyacınız olan şeyi rahatlıkla bulabilir ayrıca gıdalarınızın daha uzun süre taze kalmasını sağlayabilirsiniz. 2-Etiketleri Kullanın Etiketleri olabildiğince kullanmaya çalışın. İşiniz oldukça kolaylaşacak.     3-Çekmecelerinizde Bıçak Bloğu Kullanın. Bu sayede […]

 
Banyonuzdaki Zehirlere Dikkat!

Banyonuzdaki Zehirlere Dikkat!

Author:

Posted: 26 Ekim 2015

Sayısız kozmetik ve kişisel bakım ürünü zararlı maddeler içeriyor. Örneğin: – Şampuanlarda kresol, formaldehit, glikoller, nitratlar/nitrozaminler ve kükürt bileşikleri – Saç spreylerinde bütün iticiler (kanserojen metilen klorürün yerine), formaldehit reçineler – Antiperspirant ve deodorantlarda kullanılan […]

 
Ergenlikte Saç Bakımı

Ergenlikte Saç Bakımı

Author:

Posted: 25 Ekim 2015

Ergenlerde saçlarda yağlanma ve kepek oluşumu sık görülür. Sağlıklı saçlar için düzenli yıkanmak gerekmektedir. Haftada en az bir veya iki defa saçların yıkanması ve diğer günlerde de fırça ile taranarak saçların arasına giren tozlardan, kirden […]

 
Keten tohumu’na Karatay Mutfağından Bakış!

Keten tohumu’na Karatay Mutfağından Bakış!

Author:

Posted: 23 Ekim 2015

Ketentohumu yağı, kan yağlarını düzenler, kanı sulandırır, kilo vermeyi kolaylaştırır, kilo almayı önler, hipertansiyon ve depresyon gelişmesini engeller. Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Ketentohumu azar azar yiyeceklere eklenebilir. Susam da ketentohumu kadar faydalıdır. Arzu […]

 
Kansere Karşı Limon !

Kansere Karşı Limon !

Author:

Posted: 21 Ekim 2015

Yürütülen bilimsel çalışmalar, limon meyvesinde bulunan flavonoit tipi bileşiklerden özellikle flavanonların (eriyositrin, hesperidin, naringin), çeşitli kanser tipleri üzerinde deneysel olarak etkili olabileceğini göstermektedir. Bunlardan ilk ikisi limon suyunda da bulunur, naringin ise limon kabuğu ve […]

 
Şifalı Arpa Çorbası

Şifalı Arpa Çorbası

Author:

Posted: 20 Ekim 2015

Kabızlık problemi yaşayan çocuklar için besleyici ve rahatlatıcı bir çorba. Malzemeler: – 1 su bardağı kabuğu soyulmuş/dövülmüş arpa ( 1 gece önceden suda bekletilecek) – 1 çay bardağı barbunya – 2 adet kuru soğan – […]

 
Patates Seçerken Dikkat!

Patates Seçerken Dikkat!

Author:

Posted: 18 Ekim 2015

Patatesin görünümü düz, çukursuz, kesilmemiş olmalı. Asla filizlenmiş, yeşillenmiş, patates almayın. Yeşil lekeler, patateste yüksek oranda solanin yani zehirli madde biriktiğini gösterir. Temiz, üzerinde kurumuş çamur olmayan patatesleri seçin. Çamurlu patates, yağmur zamanında toplanmış ve […]

 
Cips paketlerinden uzak durun!

Cips paketlerinden uzak durun!

Author:

Posted: 16 Ekim 2015

Vücudumuzun, genetiğinizin kesinlikle tanımadığı bu gıdalar gastrit ve safra kesesi problemlerinin de başlıca sebebi. Sağlıklı bir yaşam sürmek, sağlıklı beslenmek istiyorsanız bunları hayatınızdan çıkarın.

 
Kanserojenlere Karşı Brüksellahanası ve Brokoli!

Kanserojenlere Karşı Brüksellahanası ve Brokoli!

Author:

Posted: 09 Ekim 2015

1990 yılında yayınlanan küçük bir klinik çalışmada, günde 250 gram brokoli ve 250 gram brüksellahanası tüketilmesi ile fazla pişirilmiş ette meydana gelen olası kanserojenlerin idrardan atılımının belirgin bir şekilde arttığı tespit edilmiştir. Bitkilerin iyileştiren etkisine […]