Doğru Beslenme Stratejileri İle Reflü Problemini Çözebilirsiniz.

Doğru Beslenme Stratejileri İle Reflü Problemini Çözebilirsiniz.


Yasaklılar Listesi : Unlu ve şekerli gıdalara veda etmeniz ya da mümkün olduğunca azaltmanız gerekiyor. Yani, yeni beslenme modelinizde bisküviler, kekler, börekler, kurabiyeler olmamalı. Bu tür yiyecekler reflüyü tetikliyor. Patates cipsi, patates kızartması ve her türlü kızartmaları hayatınızdan çıkarmak için de reflü iyi bir fırsat. Yağlı kremalar, yağlı peynirler ve çikolata da reflü problemi yaşayanların kaçınması gereken yiyecekler arasında.

 

Hayatı uzatmanın sırları bu kitapta >> www.gelenekselpazar.com

Kaynak :  Hayatı Uzatmanın Sırları 2 -Neyim Var? Ne Yapayım?, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

 

Bir Cevap Yazın