Düzenli Narenciye Tüketimi Çok Önemli!

Düzenli Narenciye Tüketimi Çok Önemli!


Narenciye Tüketerek Kemik Sağlığınızı Koruyabilirsiniz…

Limon, portakal gibi narenciye meyvelerinin kemik sağlığı bakımından önemi, hem yüksek C vitamini içeriği, hem de taşıdığı Flavonoit yapısındaki bileşenlerine bağlı.

2003 yılında, yumurtalığı alınmış sıçanlarda Hesperidin ve bunun suda on bin defa daha kolay çözünebilen türevi Alfa-Glikozilhesperidin ile yürütülen bir çalışmada, özellikle uyluk kemiğinde erimeye yol açan

Osteoklast miktarını azaltarak kemik erimesini önleyebildiği gözlenmiş. Ancak bu deneyde uygulanan Hesperidin miktarı, günlük olarak bizim alabileceğimiz miktarın epey üzerinde.

Dolayısıyla, narenciyenin kemik erimesindeki yararını tek başına değil de, diğer meyveler ile birlikte değerlendirmek daha doğru olacaktır. Yani, bu meyvelerden sürekli ve makul miktarlarda tüketerek sinerjik bir etki ortaya çıkmasını sağlamak mümkün olabilir.

İşin profesöründen hastalıklarda faydası kanıtlanmış 75 özel reçete! Hemen okumak için–> www.gelenekselpazar.com/İyileştirenBitkiler

Taze ve doğal narenciye için tıklayın! –> www.gelenekselpazar.com

Kaynak : İyileştiren Bitkiler, Prof. Dr. Erdem Yeşilada

 

Bir Cevap Yazın