Acaba şeker hastası mısınız?

Acaba şeker hastası mısınız?


İnsülin direncinin belirtilerine bir bakın !

1. Yorgunluk, halsizlik
2. Hızlı kilo alma
3. Zor kilo verme veya kilo verememe
4. Doymama, sık acıkma
5. Uyku basması
6. Gün içinde acıkma atakları olması
7. Tatlıya düşkünlük
8. Terleme
9. Erkeklerde göbeklenme
10. Kadınlarda kalçalarda ve göbekte yağlanma
11. Tansiyonda yükselmelerin başlaması
12. Performansta azalma
13. Konsantrasyon bozukluğu
14. Unutkanlık
15. Yemeklerden sonra uyuklama

Fazla kilolarınız canınızı sıkıyorsa…
İştahınızı kontrol edemiyorsanız…

Bu kitabı mutlaka okuyun! >> www.gelenekselpazar.com
Kaynak : Glisemik İndeks Diyeti, Prof. Dr. Metin Özata

 

Bir Cevap Yazın