İnsülin direnci yaşlanmayı hızlandırır mı?

İnsülin direnci yaşlanmayı hızlandırır mı?


İnsülin hormonu fazlalığı ve direnci yaşlanmayı artıran önemli bir nedendir, özellikle şeker hastalarında yaşlanmanın hızlandığı bilinmektedir. İnsülin yüksekliği azaldıkça yağ kaybının arttığı, enerjinin arttığı, yaşlanmanın yavaşladığı, kan basıncının azaldığı, kolesterolün dengelendiği ve genel sağlığın iyileştiği saptanmıştır.

İnsülini azaltmak için uygun beslenme, egzersiz ve bazı durumlarda Metformin gibi ilaçlar kullanmak gerekir.
İnsülin yüksekliği hipertansiyon, obezite, kalp hastalığı, kanser ve metabolik sendrom denen hayatı kısaltıcı hastalıklara neden olmaktadır.

Yaşla birlikte kilonun artmasının bir nedeni, kanda pankreas bezinden salgılanan insülin hormonu ile böbreküstü bezinden salgılanan Kortizol hormonunun artmasıdır. Her iki hormon çeşitli mekanizmalarla yağ birikimi artırmaktadır.

Aslında bu hormonlar yağların parçalanmasını veya erimesini engelleyerek yağ miktarının artmasına neden olurlar.

Kaynak : Glisemik İndeks Diyeti, Prof. Dr. Metin Özata

 
Tags:

Bir Cevap Yazın