Archive for Temmuz, 2018

Birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahip olan kefiri tüketmeyi ihmal etmeyin!

Birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahip olan kefiri tüketmeyi ihmal etmeyin!

Kefir, birçok biyoaktif maddeyi bünyesinde barındıran önemli bir doğal probiyotiktir. Kanada’da yapılan çalışmada, kefir, yoğurt ve pastörize sütün, meme kanseri hücreleri ve sağlıklı meme hücreleri üzerindeki etkisi araştırılmış. Kefir özütünün, hücresel ortamda, meme kanseri hücrelerinin […]

 
E vitaminli, Antioksidan kaynağı nar çekirdeği yağını kırışıklık önleyici olarak da kullanabilirsiniz.

E vitaminli, Antioksidan kaynağı nar çekirdeği yağını kırışıklık önleyici olarak da kullanabilirsiniz.

Nar çekirdeklerinin soğukta preslenmesiyle elde edilir. Soluk sarı renklidir. E vitamini açısından zengindir. Polifenollerce zengin olduğundan antioksidan özelliği fazladır. Dahilen kullanımda cilt ve meme kanserinde iyileşmeye yardımcı olduğu rapor edilmiştir. Günde 7-8 damla kullanılması tavsiye […]

 
Yumurtadaki 9 Temel Aminoasidin İnsan Vücudu İçin Önemi

Yumurtadaki 9 Temel Aminoasidin İnsan Vücudu İçin Önemi

- Yumurta proteini, insan proteinlerine en yakın olan proteindir. – Temel olan 9 aminoasidin tek kaynağı yumurtadır ve başka besinlerle vücudumuza giremezler. Lesitin temel bir aminoasit olarak yumurtada bulunan önemli yapıtaşlarından biridir. Sağlıklı bir cilt, […]

 
Tiroid için hindistancevizi yağı kürünü deneyin!

Tiroid için hindistancevizi yağı kürünü deneyin!

Tiroid hastaları sadece sağlıklı yağlar tüketmelidir. Sağlıklı yağlar derken saf sızma zeytinyağı, tereyağı ve hindistancevizi yağını kastediyoruz. Tiroid hastalarında, hindistancevizi yapı özel bir yer tutar. Hindistancevizi yağı, orta zincirli yağ asitleri yönünden zengin bir doymuş […]

 
Tantuni Dürüm

Tantuni Dürüm

Akşam yemeğinize eşlik edecek, protein deposu: Tantuni Dürüm Malzemeler 1 kg dana biftek (veya kuzu kol) 1 adet balık soğanı 2 adet domates 1 demet maydanoz 1 tatlı kaşığı toz kırmızıbiber 1 tatlı kaşığı sumak […]