Post Tagged with: "gelenekselpazar"

Bu Vitamini İhmal Etmeyin!

Bu Vitamini İhmal Etmeyin!

C vitamini eski tarihlerde uzun gemi yolculuklarında sebze ve meyve yemeyen kişilerde skorbüt hastalığının ortaya çıkmasıyla kendini göstermiştir. C vitamini, diyetteki 100mg/gün doza kadar tamamen bağırsaklardan emilir. Diyetteki miktarı arttıkça emilimi de azalır. Günde 1000 […]

 
Neyin Temizine Ulaşabiliyorsan Sadece Onu Ye!

Neyin Temizine Ulaşabiliyorsan Sadece Onu Ye!

Beslenme “Uzmanları” haftada şu kadar kere beyaz et ye, bu kadar kere balık, et, vs. vs. yememizi tavsiye ediyorlar. Bu doğru değil… Neyin temizini, gerçeğini bulabiliyorsanız sadece onu yiyin. Bulgurun temizini bulabiliyorsanız bulgurla beslenin. Temiz […]

 
Gripten Korunmak İçin Bitki Çayları !

Gripten Korunmak İçin Bitki Çayları !

Havanın soğuk mu sıcak mı olduğunu kestiremediğimiz, ne giyeceğimiz konusunda kararsız kaldığımız günleri yaşıyoruz. Bu geçiş dönemi özellikle grip mevsimi olarak bilinir. Gribin tedavisi de pek mümkün değildir. Bir defa gribe yakalanırsanız en az on […]