Post Tagged with: "Neyim Var? Ne Yapayım? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu"

Karaciğer Yağlanmasına Dikkat!

Karaciğer Yağlanmasına Dikkat!

Author:

Posted: 26 Kasım 2017

Karaciğer yağlanmasının son yıllarda yaygınlaşmasının bir nedeni de birçok sağlık sorununun kaynağı olan kilo problemidir. Obezite salgınının çocukları bile sardığı bir çağda karaciğerlerimiz ciddi tehdit altında. Araştırmalar, karaciğerdeki yağ miktarının vücuttaki yağ miktarına paralel arttığını ve bu durumun karaciğer fonksiyonunda bozulmalara yol açtığını gösteriyor. Sağlıklı bir karaciğer için dikkat etmeniz gerekenler… – Fazla meyve yemek de karaciğeri kötü etkiler, özellikle meyve sularından kaçınmaya özen gösterin. – En büyük düşman içine früktoz katılmış hazır yiyeceklerdir. Paketlenmiş gıdalardan, pastane mamullerinden uzak durun. Paketlenmiş gıdaların karaciğere zarar veren birçok kimyasal da içerdiğini unutmayın. – Hamilelik de karaciğer yağlanmasına neden olan faktörlerden biridir. Bu yüzden hamilelerin ağrı kesiciler, antibiyotikler konusunda çok daha dikkatli olması gerekiyor, çünkü karaciğeri yoran ilaçların ve ağrı kesicilerin karaciğer krizi ya da komasına neden olma ihtimali daha yüksek. – Karaciğerinizle barışık bir hayat sürmek istiyorsanız tükettiğiniz yiyeceklerin içeriklerinden emin olun ve diyetiniz mümkün olduğunca işlenmemiş, doğal besinlerden oluşsun. Kaynak: Hayatı Uzatmanın Sırları 2, Neyim Var? Ne Yapayım? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu