Post Tagged with: "sağlık"

Günlük Kalsiyum İhtiyacımızın Yarısını Alıyoruz!

Günlük Kalsiyum İhtiyacımızın Yarısını Alıyoruz!

Günlük kalsiyum ihtiyacı 14-18 yaş arası 1300 mg/gün, 19-50 yaş arası 100 mg/gün ve 51 yaş sonrası 1200 mg/gündür. ABD’de yapılan çalışmalar, günlük kalsiyum ihtiyacının, kişilerin ancak yarısında yeterli düzeyde alındığını göstermiştir. Ülkemizde bu oranın […]

 
Solunum Yolu Enfeksiyonlarında Öksürük Giderici Çay

Solunum Yolu Enfeksiyonlarında Öksürük Giderici Çay

-Adaçayı – Ihlamur – Zencefil – 250 cc kaynar su Her bitkiden bir tatlı kaşığı ölçüsünde porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 10 dakika demlendikten sonra içilir. Günde […]

 
Saç Dökülmesini Önleyen Losyon…

Saç Dökülmesini Önleyen Losyon…

Malzeme : 50 gr lavanta 50 gr adaçayı 50 gr biberiye 1 lt soğuk su 50 gr Hint yağı 50 gr zeytinyağı 20 ml ısırgan suyu Hazırlama : Lavanta, adaçayı ve biberiye 1 litre soğuk […]

 
Neden Yaşlanıyoruz ?

Neden Yaşlanıyoruz ?

Belli bir yaşa gelene kadar genciz, güzeliz, diriyiz ama bir yaştan sonra geriye doğru gitmeye başlıyoruz. Bizi geriye götüren nedir ? Ne oluyor da hücrelerimiz yaşlanıyor ? Bu konudaki bilimsel bulgular, başlıca iki önemli noktaya […]

 
Ağrı Kesiciyle Zehirlenen Çocuklar…

Ağrı Kesiciyle Zehirlenen Çocuklar…

Parasetamol, diğer adıyla asetaminofen,evlerde belki de en sık kullanılan ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Çocuklarda tek seferde kilo başına 200 mg’dan fazla alınmamışsa ciddi problemler oluşturmaz. Parasetamol zehirlenmelerinde, geç bulgu veren ciddi karaciğer yetmezliği söz […]

 
Arı Poleni Hangi Kansere Faydalı?

Arı Poleni Hangi Kansere Faydalı?

Faydalı olduğu kanserler : Akciğer, beyin, kalınbağırsak, lösemi, malign melanom, meme ve prostat. Ayrıca akciğer kanserine karşı koruyucu. Arı poleninin, antiviral, antibakteryal veantitümöral etkinliği olduğu laboratuvar çalışmalarında ortaya çıkarılmıştır. Bu konuda insan çalışması bulunmamaktadır. Genel […]

 
Fast Food’a Karşı Slow Food

Fast Food’a Karşı Slow Food

İtalya’nın başkenti Roma’da açılan ilk ‘’fast-food’’ dükkanına tepki olarak kurulan ‘’Slow Food Örgütü’’ küçük çiftliği, geleneksel üretimi, doğa dostu tarımı, köylülerin kendi yetiştirdikleri yerel tohumları destekleyen bir örgüttür. Tercihlerini bu yönde kullanan üreticileri ve yan […]

 
Firik Pilavı

Firik Pilavı

Malzemeler : 1 su bardağı firik 1 su bardağı bulgur 1 çay bardağı nohut 1 haşlanmış tavuk göğüs eti 1 baş soğan 2 sivri biber Salça Zeytinyağı 5 su bardağı tavuk suyu Tuz Yapılışı : […]

 
Çocuklar Meraklıdır

Çocuklar Meraklıdır

‘’Bu dolap nasıl açılmış anlamadım… ‘’ ‘’Hadi iç annecim, şeker bu bak şeker.’’ Çocuklar doğaları gereği meraklıdırlar ve özellikle oral dönemde dünyayı ağızlarıyla tanırlar. Ayrıca, çocukların hafife alınmaması gereken problem çözme yetenekleri ve sezgileri vardır. […]

 
Zeytinyağlarındaki büyük tehlike!

Zeytinyağlarındaki büyük tehlike!

Adı: Delta Tokoferol Menşei: Sentetik, Bitkisel, GDO’lu Açıklama: Vitamin E konsantresidir. Zeytinyağının acılaşmasını önlemek için eklenir. Ayrıca stabilizatör olarak hazır çorbalara eklenir. Hayvansal, bitkisel sıvı ve katı yağlarda da kullanılır. GDO’lu soya yağından elde edilir. […]