Post Tagged with: "vitamin"

Yaşamı Uzatan Etkili Bir Antioksidan, Süperoksit Dismutaz!

Yaşamı Uzatan Etkili Bir Antioksidan, Süperoksit Dismutaz!

Author:

Posted: 20 Ağustos 2015

Hücreleri yeniden canlandıran çok kuvvetli bir antioksidan enzimdir. Özellikle cilt hücreleri üzerinde etkilidir. Yaşlandıkça vücudumuz daha az ‘süperoksit dismutaz’ üretir. Yaşın ilerlemesiyle oluşan cilt kırışıklıklarının önlenmesi ve yaşlılığın geciktirilmesi için etkili bir takviyedir. Besin olarak […]

 
B12 Vitamini

B12 Vitamini

- – > Faydalı olduğu kanserler : Meme ve rahim ağzı Suda eriyen bir vitamin olup, vücutta sinirlerin korunması, kan yapımı, DNA sentezi, yağ asit metabolizması ve mitokondride amino asit sentezinde önemli rol oynamaktadır. B12 […]

 
Çoğu İnsanın Alması Gereken Vitaminler?

Çoğu İnsanın Alması Gereken Vitaminler?

Yapılan çalışmalar, çoğu insanın günlük beslenmesi ile yeteri kadar folik asit, B6, B12, D ve E vitamini almadığını göstermiştir. Bu vitaminlerin ilave olarak standart multivitamin ilaçlarla alınması uygundur. Çok fazla vitamin içeren, “mega” veya “hiper” […]

 
Aloe Vera

Aloe Vera

Aloe vera, yara iyileşmesi için, bazen de laksatif (kabızlık giderici) olarak kullanılmıştır. Dünyanın çeşitli ülkelerinde yanık yaraları ve diğer yaralar ve kireçlenme için dıştan sürülmekte ve bazen içilmektedir. Aloe vera, nemlendirici ve güneş koruyucusu olan […]

 
Günlük Demir İhtiyacınız Ne Kadar?

Günlük Demir İhtiyacınız Ne Kadar?

Demir, kanda oksijen taşıyan pigment olan hemoglobinin önemli bir parçasıdır. Günlük demir ihtiyacı 7-12 aylık bebeklik döneminde 11 mg/gün, 1-3 yaş arasında 7 mg/gün, 19-50 yaş arası erkeklerde 8 mg/gün, kadınlarda 18 mg/gün, gebelikte 27 […]

 
Bu Vitamini İhmal Etmeyin!

Bu Vitamini İhmal Etmeyin!

C vitamini eski tarihlerde uzun gemi yolculuklarında sebze ve meyve yemeyen kişilerde skorbüt hastalığının ortaya çıkmasıyla kendini göstermiştir. C vitamini, diyetteki 100mg/gün doza kadar tamamen bağırsaklardan emilir. Diyetteki miktarı arttıkça emilimi de azalır. Günde 1000 […]