Bilinçli Toplum

Kansere Karşı Güçlü Bir Silah, Soğan!

Kansere Karşı Güçlü Bir Silah, Soğan!

Author:

Posted: 22 Haziran 2017

Kokusundan şikayet ettiğiniz soğan, ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından kanserle savaşan özellikleri açısından incelenen bitkilerden bir tanesi. Soğan flavonitler açısından çok zengin. Tıpkı elmada olduğu gibi yüksek miktarda “quercetin” içeriyor. Quercetin, vücudumuzu kanserden koruyan önemli […]

 
Hipoglisemi kan şekeri

Tatlı Krizleri Önemli Bir İşaret Olabilir…

Author:

Posted: 04 Ocak 2017

Hipoglisemi kan şekerinin düşmesidir ve içinden öyle pek kolay çıkılabilecek bir sorun değildir. Dilerseniz hipogliseminin başlıca işaretlerinin neler olduğuna bir bakalım. Hipoglisemi sorununu nasıl tanımalı ya da ne zaman hipoglisemiden şüphelenmeliyiz?  Belirtiler oldukça fazla, yani […]

 
4000 yıllık doğal şifa

4000 yıllık doğal şifa

Bilhassa tatlı ve kurabiyelere ilave ettiğimiz tarçının 4000 yıl önceki eski Çin yazıtlarında da baharat olarak kullanılışına rastlanmaktadır. Aslında piyasada iki tip tarçın kabuğu bulunmaktadır; Çin tarçını ve Seylan tarçını. İkisini de görüntüsünden ayırt etmek […]

 
Soğuk algınlığına iyi geldiğine inanılan Ekinezya’nın gerçekten iyileştirici bir etkisi var mı?

Soğuk algınlığına iyi geldiğine inanılan Ekinezya’nın gerçekten iyileştirici bir etkisi var mı?

Ekinezya soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonlar için kullanılan bir üründür. Ekinezyanın bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğine inanılır; bazen de akne için kullanılmıştır. Çay olarak kullanıldığı gibi kökleri de kullanılmaktadır. Bilimsel çalışmalarda ekinezyanın soğuk algınlığına iyi geldiği […]

 
Bulgur Neden Sağlıklıdır?

Bulgur Neden Sağlıklıdır?

- Bulguru diğer hububatlardan ayıran en önemli özelliği fitik asit içermiyor olması. Başka hububatlarda bol miktarda bulunan ve bazı minerallerin emilimini engelleyen fitik asit, pişirilerek ve kurutularak hazırlanmasından dolayı bulgurda bulunmuyor. – Bulgur ayrıca, kepekli […]

 
Hangi yaşta olursanız olun sağlıklı olmak için su için…

Hangi yaşta olursanız olun sağlıklı olmak için su için…

Su hayattır. Hangi yaşta olursanız olun sağlıklı olmak için su içmelisiniz. Ve en önemlisi, suyu susadıkça değil, aklınıza geldikçe için. Çünkü susamak vücudunuzun size gönderdiği bir imdat çağrısıdır. Susuzluk hissi, size yumurtanın kapıya dayandığını, hatta […]

 
Acı kırmızıbiberi sofranızdan eksik etmeyin!

Acı kırmızıbiberi sofranızdan eksik etmeyin!

Güvendiğiniz biberleri alın ve nemsiz ortamda saklayın. Unutmayın, ne kadar acı, o kadar iyi! Acı kırmızıbiber tüketerek elde edilebilecek faydalar: – Ağrı kesici özelliği vardır: Zona, baş ağrıları, şeker hastalarında görülen nöropatik ağrılar ve romatizmal […]

 
Acaba, tıbbi hacamat güvenilir bir tedavi midir?

Acaba, tıbbi hacamat güvenilir bir tedavi midir?

Tıbbi hacamat güvenilir bir tedavi midir? Uygun malzemelerle, bilgi ve beceriyle yapılan tıbbi hacamat sonrası vücutta hiçbir iz kalmaz. Tıbbi hacamat; Hiçbir riski ve yan etkisi olmayan, Kişinin hiçbir şikayeti olmasa da koruyucu hekimlikte kullanılan, […]

 
Ne Kadar Renkli, O Kadar İyi!

Ne Kadar Renkli, O Kadar İyi!

Author:

Posted: 26 Nisan 2016

Sebzeler, meyveler ne kadar renkli, renkleri ne kadar çarpıcı ise o kadar faydalıdırlar. Mesela, beyaz fasulye yerine kırmızısını yiyerek sağlığımıza daha fazla yatırım yapmış olursunuz. Çok faydalı olduğu bilinen kırmızı üzüme ve kırmızı fasulyeye rengini […]

 
İyi Peynir Nasıl Olmalı?

İyi Peynir Nasıl Olmalı?

Author:

Posted: 16 Nisan 2016

- Kaliteli peynir, beyaz-krem renklerinde olmalıdır; kesinlikle mavimsi renkte olmaz. – Peynirin yağ oranı ne kadar yüksek olursa, rengi o kadar sarı olur. – Peynirin kokusu, tipik fermente süt kokusu olmalıdır. Peynirde ekşi koku varsa, […]