Gerçek Gıda

Peki siz, sahte bal ile gerçek balı nasıl ayırt edersiniz?

Peki siz, sahte bal ile gerçek balı nasıl ayırt edersiniz?

İşte sahte balı ayırt etmek için ipuçları… Hem gıda hem de kozmetolojide büyük kıymeti olan balı satın alırken iyi seçmeli, aileniz ve kendiniz için doğru balı bulmalısınız. – Açık bal satın alıyorsanız, satıcıdan balı şişenin […]

 
Şekeri hayatınızdan mutlaka çıkarın!

Şekeri hayatınızdan mutlaka çıkarın!

Author:

Posted: 05 Şubat 2016

Şekeri hayatınızdan mutlaka çıkarın ve pekmezi bir deneyin! Hem de sağlıklı… :) Mutfakta rafine şekersiz çözümler; Dut Pekmezini sadece tahinle karıştırarak değil, şekersiz kekinize ve revaninize sos olarak, helvanızda şeker yerine suyla eriterek de kullanabilirsiniz. […]

 
Çocuğunuz İçin Uygun Baharatlar

Çocuğunuz İçin Uygun Baharatlar

Author:

Posted: 16 Aralık 2015

Özellikle küçük çocukların 1 yaşından önce baharatları, çoğu bitki çayını tüketmeleri doğru değildir. Ancak 1 yaşından küçüklerde rezene, anason, frenk kimyonu örneğin gaz için kullanılabilir. 1 yaşından sonra göğsü yumuşatmak için ıhlamur çayı verilebilir. 4-5 […]

 
Üç Beyazdan Uzak Durun!

Üç Beyazdan Uzak Durun!

Author:

Posted: 09 Aralık 2015

Şeker, un ve tuzdan zengin yiyecekler ömrü kısaltır. Kısaltmakla da kalmaz, o kısa ömrü kilo problemi, şeker hastalığı, hipertansiyon, damar sertliği gibi can sıkıcı sağlık problemleri ile geçirmenize neden olurlar. Sağlığınız için verebileceğiniz en önemli, […]

 
Evde Hamburger yapalım…

Evde Hamburger yapalım…

Author:

Posted: 02 Aralık 2015

belki de vazgeçmeniz gerekmiyor :)

 
Vitamin Hapları Kullanmanıza Gerek Yok!

Vitamin Hapları Kullanmanıza Gerek Yok!

Author:

Posted: 25 Kasım 2015

Vitamin Deposu Barındıran Besinler Zaten Buzdolabınızda Duruyor! Tek Yapmanız Gereken Kapağını Açmak… :)

 
Mucize Enerji Kaynağı: Arı Poleni!

Mucize Enerji Kaynağı: Arı Poleni!

Author:

Posted: 06 Kasım 2015

Arının bir mucizesi de binbir çiçekten topladığı polenleridir. Arı bu polenleri ayaklarını sürterek kovana bırakır. Fakat polen deyince pek çok kişi çiçek poleni ile karıştırır, oysa arı poleni alerjide destek veren enerji kaynağıdır. Polende insan […]

 
Keten tohumu’na Karatay Mutfağından Bakış!

Keten tohumu’na Karatay Mutfağından Bakış!

Author:

Posted: 23 Ekim 2015

Ketentohumu yağı, kan yağlarını düzenler, kanı sulandırır, kilo vermeyi kolaylaştırır, kilo almayı önler, hipertansiyon ve depresyon gelişmesini engeller. Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Ketentohumu azar azar yiyeceklere eklenebilir. Susam da ketentohumu kadar faydalıdır. Arzu […]

 
Patates Seçerken Dikkat!

Patates Seçerken Dikkat!

Author:

Posted: 18 Ekim 2015

Patatesin görünümü düz, çukursuz, kesilmemiş olmalı. Asla filizlenmiş, yeşillenmiş, patates almayın. Yeşil lekeler, patateste yüksek oranda solanin yani zehirli madde biriktiğini gösterir. Temiz, üzerinde kurumuş çamur olmayan patatesleri seçin. Çamurlu patates, yağmur zamanında toplanmış ve […]

 
Cips paketlerinden uzak durun!

Cips paketlerinden uzak durun!

Author:

Posted: 16 Ekim 2015

Vücudumuzun, genetiğinizin kesinlikle tanımadığı bu gıdalar gastrit ve safra kesesi problemlerinin de başlıca sebebi. Sağlıklı bir yaşam sürmek, sağlıklı beslenmek istiyorsanız bunları hayatınızdan çıkarın.