Sağlık

Kan şekerini düzenlemek için keçiboynuzu kürünü deneyin!

Kan şekerini düzenlemek için keçiboynuzu kürünü deneyin!

Bu kür, kan şekeri dengesini sağlamak için kullanılır. Keçiboynuzu küründe, keçiboynuzu tozu kullanacağız. Kendi keçiboynuzu tozunuzu evde hazırlayabilirsiniz. İyice kurumuş olan keçiboynuzlarını küçük parçalara ayırıp (çekirdekleriyle birlikte) bir kahve değirmeninde öğütün. Kolayca toz haline gelecektir. […]

 
Karaciğer Yağlanmasına Dikkat!

Karaciğer Yağlanmasına Dikkat!

Author:

Posted: 26 Kasım 2017

Karaciğer yağlanmasının son yıllarda yaygınlaşmasının bir nedeni de birçok sağlık sorununun kaynağı olan kilo problemidir. Obezite salgınının çocukları bile sardığı bir çağda karaciğerlerimiz ciddi tehdit altında. Araştırmalar, karaciğerdeki yağ miktarının vücuttaki yağ miktarına paralel arttığını ve bu durumun karaciğer fonksiyonunda bozulmalara yol açtığını gösteriyor. Sağlıklı bir karaciğer için dikkat etmeniz gerekenler… – Fazla meyve yemek de karaciğeri kötü etkiler, özellikle meyve sularından kaçınmaya özen gösterin. – En büyük düşman içine früktoz katılmış hazır yiyeceklerdir. Paketlenmiş gıdalardan, pastane mamullerinden uzak durun. Paketlenmiş gıdaların karaciğere zarar veren birçok kimyasal da içerdiğini unutmayın. – Hamilelik de karaciğer yağlanmasına neden olan faktörlerden biridir. Bu yüzden hamilelerin ağrı kesiciler, antibiyotikler konusunda çok daha dikkatli olması gerekiyor, çünkü karaciğeri yoran ilaçların ve ağrı kesicilerin karaciğer krizi ya da komasına neden olma ihtimali daha yüksek. – Karaciğerinizle barışık bir hayat sürmek istiyorsanız tükettiğiniz yiyeceklerin içeriklerinden emin olun ve diyetiniz mümkün olduğunca işlenmemiş, doğal besinlerden oluşsun. Kaynak: Hayatı Uzatmanın Sırları 2, Neyim Var? Ne Yapayım? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

 
Kansere Karşı Güçlü Bir Silah, Soğan!

Kansere Karşı Güçlü Bir Silah, Soğan!

Author:

Posted: 22 Haziran 2017

Kokusundan şikayet ettiğiniz soğan, ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından kanserle savaşan özellikleri açısından incelenen bitkilerden bir tanesi. Soğan flavonitler açısından çok zengin. Tıpkı elmada olduğu gibi yüksek miktarda “quercetin” içeriyor. Quercetin, vücudumuzu kanserden koruyan önemli […]

 
Hastalıklara karşı doğal koruyucu: Tıbbi Hacamat!

Hastalıklara karşı doğal koruyucu: Tıbbi Hacamat!

Author:

Posted: 22 Mayıs 2017

Tıbbi hacamatla rölatif olarak artan beyaz kan hücreleri bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalık ve inflamasyona karşı vücudun direncini artırır. Böylece patojenler ve hastalıklara karşı vücudu korur. Tıbbi hacamatla vakumlama sonucu deride lokalize olarak meydana gelen “morarma” […]

 
Kansere Karşı Yeşil Çay! (Camellia Sinensis L.)

Kansere Karşı Yeşil Çay! (Camellia Sinensis L.)

Author:

Posted: 15 Mayıs 2017

Çay, günlük yaşantımızda en çok kullanılan besinsel destek olup, ülkemizde daha çok siyah çay halinde tüketilmektedir. Yeşil çay, siyah çayın fermente edilmemiş halidir. Her ikisinin içinde de bol miktarda antioksidan maddeler bulunmaktadır. Fakat içinde “polifenoller” […]

 
Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!

Hamilelikte çemen tohumu kullanılmamalı!

Author:

Posted: 10 Mart 2017

Hamileliği sırasında yüksek miktarda çemen tohumu tüketen kadınların, bebeklerinde doğuştan yarık damak, beyin ve omurilik sorunları gözlenebileceği bildirilmektedir. Geçen yıl hamile deney hayvanları üzerinde yürütülen bir çalışmada, yüksek miktarda çemen tohumu verilmesi ile doğan bebek […]

 
Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!

Vücudunuzdaki Ağır Metalleri Atın!

Author:

Posted: 13 Şubat 2017

Hayatımızın her köşesinde sürekli olarak ağır metallere maruz kalıyoruz. Bugün dünyada kirlenmemiş toprak, zehirlenmemiş hiçbir köşe kalmadı. Hiçbir sağlık probleminiz olmasa bile, bu zehirlerden korunmak ve hastalanmamak için anlatacağım kürü günlük hayatınızda kullanmanızı tavsiye ediyorum. […]

 
Sofranızdan eksik etmemeniz gereken bir şifa kaynağı: Sirke!

Sofranızdan eksik etmemeniz gereken bir şifa kaynağı: Sirke!

Author:

Posted: 09 Şubat 2017

Kadim halk ilaçlarından sirke, tarih boyunca neredeyse her derde deva kabul edilmiş. Tarihi, MÖ 5000’lere, Babil İmparatorluğu’na kadar dayanıyor. Sirke bir fonksiyonel gıda, bunu sağlayan asıl aktif etken madde ise oranı yüzde 4­8 arası değişebilen […]

 
Hangi Vitaminin Eksikliği Aşırı Yorgunluğa Neden Olur?

Hangi Vitaminin Eksikliği Aşırı Yorgunluğa Neden Olur?

Author:

Posted: 02 Şubat 2017

Yorgunluk, günlük hayatta çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Çok çalışmak, uykusuzluk, stres, bazı enfeksiyonlar yorgunluk yapabildiği gibi kansızlık, bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinde ve bazı hormonların az salgılanması durumunda yorgunluk ortaya çıkabilir. Yorgunluk eğer devamlı ise […]

 
Taze Makarna Yapımı

Taze Makarna Yapımı

Author:

Posted: 10 Ocak 2017

Çocuğunuzla beraber evde keyifle hazırlayabileceğiniz besleyici makarna! Malzemeler: ­ 300 gr tam buğday unu ­ 3 yumurta ­ Zeytinyağı ­ 3 tatlı kaşığı tuz ­ İhtiyaç olduğu kadar su Yapılışı: 1. Temiz tezgahınıza ununuzu boşaltıp […]