Sağlık

Faydaları saymakla bitmiyor : KARABUĞDAY (GREÇKA)

Faydaları saymakla bitmiyor : KARABUĞDAY (GREÇKA)

Karabuğdayın gerçekte bizim bildiğimiz buğdayla ilgisi yoktur. Buğdaygiller familyasına bile dahil değildir. Aslında, tahıldan çok bir nevi bitki tohumudur. Fagopyrum esculentum isimli bitkinin meyvesidir. Rusya ve Doğu Avrupa ülkelerinde çok bilinir ve sık sık tüketilir. […]

 
Ailesinde kanser hikayesi olanlar ve kanserden korunmak isteyenler… Bu küre mutlaka göz atın… 

Ailesinde kanser hikayesi olanlar ve kanserden korunmak isteyenler… Bu küre mutlaka göz atın… 

Kansere karşı koruyucu brokoli kürü Kendi yumruğunuz büyüklüğünde brokoliyi mutfak robotuna alın. Üzerine 7 yaprak roka, 1 diş dövülmüş sarımsak, bir tutam kaya tuzu, 1 limonun suyu ve aynı limonun kabuklarını rendeleyerek ekleyin. Robotu çalıştırın […]

 
Yeşil sebzeler vücudumuza ne fayda sağlıyor?

Yeşil sebzeler vücudumuza ne fayda sağlıyor?

Yeşil besinler sağlık deposudur. Sağlığımızı koruyabilmemiz için vazgeçilmez maddeleri içerirler. Yeşil besinler vücudumuza ne fayda sağlıyor? – Çok yüksek kalsiyum içerirler. Örneğin bir demet dereotu, aynı ağırlıktaki sütün iki katı kadar kalsiyum içerir. – Kemik erimesini engeller. – Bağırsakların çalışmasını düzenlerler. – […]

 
Saç Dökülmesine Karşı Saç Bakım Yağı!

Saç Dökülmesine Karşı Saç Bakım Yağı!

Author:

Posted: 17 Ekim 2016

Dökülen saçlar kadın erkek herkesin ortak derdi. Dökülmeyi önlemek için bu yağlarla hazırlanan bir saç bakım yağı karışımı, saçlarımızın güçlenmesine yardımcı olacaktır. MALZEME 30 ml jojoba yağı 20 ml ısırgan tohumu yağı 10 ml çörekotu […]

 
Ağır Metalleri Nereden Alıyoruz?

Ağır Metalleri Nereden Alıyoruz?

Author:

Posted: 14 Ekim 2016

Mutfak eşyaları: Tencere, tava ve diğer mutfak eşyalarında kullanılan metaller, yapışmayı önleyen kaplamalar ve seramik yüzeyler ağır metal zehirlenmelerine sebep olabiliyor. Teflon kaplamanın kanserojen olduğu anlaşıldı ve terk edildi. Teflon yerine kullanılan seramik kaplamalarda ise […]

 
Tıbbi Hacamat

Tıbbi Hacamatın Mucizevi Yararları!

Author:

Posted: 23 Eylül 2016

Bu tedaviyi unutmayalım, hatırlayalım: Tıbbi Hacamatın Mucizevi Yararları! Bizlere şimdiye kadar sağlıklı olma, zinde olma, hastalıklardan korunma, tedavi olma denince, hep vücudun içine ağız ve enjeksiyon yoluyla bir şeyler alma telkin edildi. Oysa, vücutta bir […]

 
işlenmiş gıda

İşlenmiş gıdalardan uzak durun!

Author:

Posted: 19 Eylül 2016

İşlenmiş gıdalar sağlığınızı bozmak için birebirdir. Katkı maddesi içeren, doğal olmayan endüstriyel yöntemlerle hazırlanan gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durun. Hepsinin bir alternatifi var, merak etmeyin. Örneğin riviera zeytinyağı almayın, işlemden geçmiş yağdır, sağlığa hiçbir […]

 
Demedi demeyin; şeker yaşlandırıyor!

Demedi demeyin; şeker yaşlandırıyor!

Author:

Posted: 04 Ağustos 2016

Cilt yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biri, glikasyon denilen bir mekanizmadır. Kan şekerinin çok sık oynaması glikasyona ve cildin daha hızlı yaşlanmasına neden oluyor. Aynı, şekerin ısıtıldığında karamelize olarak katılaşması gibi, şeker molekülleri de ciltteki kolajen ve […]

 
Gün İçinde Kendinizi Çok mu Yorgun Hissediyorsunuz?

Gün İçinde Kendinizi Çok mu Yorgun Hissediyorsunuz?

Author:

Posted: 02 Ağustos 2016

Çok mu yorgun hissediyorsunuz? Metabolizmanızı hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz: 1. Aşırı yemekten kaçının 2. Kas kitlenizi artırmak için spor yapın 3. Uyku düzeninizi sağlayın, iyi uyuyun 4. Dengeli yiyin 5. Yüksek Glisemik indeksli gıdalardan uzak […]

 
Çocukların Sağlıklı Büyümesini Etkileyen Bir Sorun

Çocukların Sağlıklı Büyümesini Etkileyen Bir Sorun

Araştırmalara göre neredeyse beş çocuktan biri demir eksikliğinden mustarip. Çocukların büyümesini, hatta beyin gelişimlerini olumsuz etkileyen bu sorun, kansızlığa da neden olabiliyor. Bu yüzden onların demirden zengin yiyecekler tüketmesine özen gösterin. Kırmızı et, demir açısından […]